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Le ski à l´espagnole

2km du Col du Somport
(Pyrénées Atlantiques) - Espagne.

IBÓN DE TRUCHAS

IBÓN DE ESCALAR

LAC CASTERAU

LAC BERSAU

LAC GENTAU

LAC MIEY

LAC ROMASSOT

TERRAZA LOS IBONES

NORMAS BÁSICAS DE SENDERISMO

- Escoge bien tus excursiones; no sobrevalores tus fuerzas. Únete a compañeros experimentados y NUNCA SALGAS SOLO.

- Deja dicho A DONDE VAS Y CUANDO VIENES a tu familia, a tus amigos, a la Guardia Civil, etc.

- Los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la montaña; lo fácil se vuelve difícil y peligroso. DECIDETE A DESISTIR.

- LLEVA SIEMPRE EQUIPO SUFICIENTE: Ropa de abrigo, chubasquero, etc.

- El conocimiento de la montaña se adquiere con una larga y prudente práctica. NO TENGAS PRISA ni llegues a la extenuación.

- Lleva siempre comida ligera y efectúa cortos DESCANSOS.

- En zonas fáciles también hay peligro. NO TE CONFÍES.

- Cuando alcances tu meta, piensa que la excursión acaba en el valle. GUARDA FUERZAS PARA EL REGRESO.

- CUIDA LA MONTAÑA; es de lo poco grandioso que todavía nos queda. Sé montañero de verdad.

- Si no subes hoy, ya subirás mañana; SI TE CAES, ES FÁCIL QUE NO SUBAS NUNCA.


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